{"id":5633,"date":"2026-01-19T13:13:36","date_gmt":"2026-01-19T11:13:36","guid":{"rendered":"https:\/\/maisondurunning.com\/blog\/?p=5633"},"modified":"2026-01-19T13:13:36","modified_gmt":"2026-01-19T11:13:36","slug":"mds-ultra-2026-une-premiere-reussie","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/maisondurunning.com\/blog\/mds-ultra-2026-une-premiere-reussie\/","title":{"rendered":"MDS ULTRA 2026, une premi\u00e8re r\u00e9ussie"},"content":{"rendered":"\n\n\n
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MDS Ultra 2026<\/span> : Une nouvelle \u00e8re pour la course dans le d\u00e9sert marocain<\/strong><\/span><\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
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Le d\u00e9sert marocain a une nouvelle fois servi de d\u00e9cor \u00e0 l\u2019une des aventures sportives les plus extr\u00eames de la plan\u00e8te.<\/p>\n

Le\u00a0MDS Ultra 2026<\/strong>, derni\u00e8re-n\u00e9e de la famille Marathon des Sables, vient de s\u2019achever dans la r\u00e9gion de Merzouga, marquant un tournant majeur dans l\u2019histoire de cette \u00e9preuve mythique.<\/p>\n<\/div>\n

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Pour la premi\u00e8re fois, les organisateurs ont propos\u00e9 un format\u00a0non-stop<\/strong>, sans \u00e9tapes, offrant deux distances d\u2019exception :\u00a0100 kilom\u00e8tres<\/strong>\u00a0et 582m de D+ ou\u00a0100 miles (environ 160 km) et 875m de D+<\/strong>\u00a0\u00e0 parcourir en\u00a040 heures maximum<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
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\u00c0 la diff\u00e9rence du format historique du Marathon des Sables, traditionnellement d\u00e9coup\u00e9 en plusieurs \u00e9tapes avec bivouacs, le\u00a0MDS Ultra<\/strong>\u00a0s\u2019est impos\u00e9 par sa radicalit\u00e9.<\/div>\n
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Un seul trac\u00e9 balis\u00e9, une progression continue jour et nuit, et une immersion totale dans le d\u00e9sert.<\/div>\n
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Au d\u00e9part, pr\u00e8s de\u00a0200 athl\u00e8tes issus de plus de 30 pays<\/strong>\u00a0ont pris le d\u00e9part de cette aventure hors normes, o\u00f9 la gestion de l\u2019effort, la r\u00e9sistance mentale et l\u2019adaptation aux conditions extr\u00eames se sont r\u00e9v\u00e9l\u00e9es aussi d\u00e9terminantes que la performance pure.<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
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Le parcours, majoritairement plat, se caract\u00e9risait par un sable plus compact que sur les autres \u00e9preuves MDS, permettant aux coureurs de maintenir une allure soutenue sur de longues portions.Les conditions climatiques, typiques du d\u00e9sert marocain en hiver, ont offert un contraste saisissant : des temp\u00e9ratures diurnes cl\u00e9mentes avoisinant les\u00a015\u00b0C<\/strong>, suivies de\u00a0nuits froides<\/strong>, o\u00f9 l\u2019obscurit\u00e9 et la fatigue accumul\u00e9e ont mis \u00e0 l\u2019\u00e9preuve la d\u00e9termination des participants.<\/p>\n

Pour assurer la s\u00e9curit\u00e9 et l\u2019autonomie des coureurs,\u00a0cinq bases de vie<\/strong>\u00a0\u00e9taient r\u00e9parties le long du parcours, proposant repos, alimentation et abri, tandis que\u00a0neuf stations d\u2019eau<\/strong>\u00a0garantissaient l\u2019hydratation indispensable dans cet environnement extr\u00eame.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
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Maryline Nakache,
\nune performance d\u2019exception, symbole de d\u00e9termination et de ma\u00eetrise<\/strong><\/span><\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
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L\u2019\u00e9v\u00e9nement a \u00e9t\u00e9 marqu\u00e9 par une performance hors du commun sur la distance reine des\u00a0100 miles<\/strong>. La Fran\u00e7aise\u00a0Maryline Nakache<\/strong>,\u00a0coach certifi\u00e9e chez\u00a0Expert Sport Coaching<\/a><\/strong>\u00a0et athl\u00e8te d\u2019ultra-trail reconnue, a r\u00e9alis\u00e9 une course absolument magistrale en remportant l\u2019\u00e9preuve au\u00a0scratch<\/strong>, signant un temps de\u00a018h17min et 10 sec<\/strong>, avec plus d\u2019une heure d\u2019avance sur\u00a0Martin Gallardo<\/strong>\u00a0et\u00a0Jean-Baptiste Bouchoux<\/strong>, au terme d\u2019une course o\u00f9 la r\u00e9gularit\u00e9 et la gestion de l\u2019effort ont fait la diff\u00e9rence.<\/div>\n
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Cette victoire sur le\u00a0MDS Ultra 2026<\/strong>\u00a0s\u2019inscrit dans une trajectoire d\u00e9j\u00e0 prestigieuse : double vainqueure du Marathon des Sables Legendary (2023 et 2025) chez les femmes et auteure de performances remarquables sur certaines des courses les plus exigeantes du calendrier mondial, Maryline Nakache a une nouvelle fois d\u00e9montr\u00e9 son incroyable capacit\u00e9 \u00e0 g\u00e9rer l\u2019effort sur de tr\u00e8s longues distances, \u00e0 rester strat\u00e9gique et constante dans des conditions extr\u00eames, et \u00e0 puiser au plus profond d\u2019elle-m\u00eame pour l\u2019emporter.En tant que coach, Maryline incarne parfaitement l\u2019esprit du d\u00e9passement de soi qu\u2019elle transmet \u00e0 ses athl\u00e8tes.<\/div>\n
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Sa victoire ne se r\u00e9sume pas \u00e0 un chrono : elle illustre l\u2019\u00e9quilibre rare entre puissance physique, intelligence de course, pr\u00e9paration mentale et connaissance intime des m\u00e9canismes d\u2019endurance qualit\u00e9s qu\u2019elle partage quotidiennement avec celles et ceux qu\u2019elle accompagne dans leurs propres d\u00e9fis.<\/div>\n
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1<\/span>– Maryline Nakache – 18:17:10<\/strong><\/em>
\n2<\/span>– Martin Gallardo \u2013 19:23:02<\/strong><\/em>
\n3<\/span>– Jean-Baptiste Bouchoux \u2013 20:11:06<\/strong><\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
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Sur le\u00a0100 km<\/strong>, l\u2019Espagnol\u00a0Sergio Turull<\/strong>\u00a0s\u2019est montr\u00e9 le plus rapide, devant\u00a0Adriana Moser<\/strong>\u00a0et\u00a0Francesca Canepa<\/strong>, illustrant\u00a0une nouvelle fois la forte pr\u00e9sence et la comp\u00e9titivit\u00e9 des femmes dans les \u00e9preuves d\u2019ultra-endurance.<\/div>\n
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1<\/span>– Sergio Turull \u2013 11:53:27<\/strong><\/em>
\n2<\/span>– Adriana Moser \u2013 12:22:43<\/strong><\/em>
\n3<\/span>– Francesca Canepa \u2013 13:17:27<\/strong><\/em><\/p>\n

Pour plus d\u2019informations sur les r\u00e9sultats\u00a0:\u00a0https:\/\/mdsultra.v3.livetrail.net\/fr\/2026<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
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Au-del\u00e0 des podiums, ce sont des histoires humaines puissantes qui ont \u00e9merg\u00e9 du MDS Ultra 2026. De nombreux participants ont v\u00e9cu cette course comme une confrontation intime avec leurs limites, une exp\u00e9rience de solitude, de lucidit\u00e9 et de d\u00e9passement de soi, valeurs ch\u00e8res \u00e0 l\u2019univers de l\u2019ultra-endurance.<\/div>\n
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En c\u00e9l\u00e9brant les\u00a040 ans du Marathon des Sables<\/strong>, le\u00a0MDS Ultra 2026<\/strong>\u00a0ne s\u2019est pas content\u00e9 de rendre hommage \u00e0 l\u2019histoire de l\u2019\u00e9preuve : il a ouvert une nouvelle voie pour l\u2019ultra-distance en milieu d\u00e9sertique. Plus direct, plus exigeant, mais aussi plus pur, ce format a d\u00e9montr\u00e9 que le d\u00e9sert marocain poss\u00e8de encore mille fa\u00e7ons in\u00e9dites de repousser les fronti\u00e8res de l\u2019endurance humaine.<\/div>\n
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Avec son concept unique et son esprit d\u2019aventure extr\u00eame, le\u00a0MDS Ultra<\/strong>\u00a0s\u2019affirme d\u2019ores et d\u00e9j\u00e0 comme un rendez-vous incontournable pour les coureurs du monde entier, une \u00e9preuve qui ne se contente pas de traverser le d\u00e9sert, mais qui invite chacun \u00e0 se d\u00e9passer au c\u0153ur m\u00eame du Sahara.<\/div>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
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Le\u00a0MDS ULTRA<\/a>, c\u2019est l\u2019alliance de l\u2019endurance, de l\u2019autonomie alimentaire et de la grande tradition des MDS, concentr\u00e9e en un d\u00e9fi non-stop de 160 kilom\u00e8tres. Un format plus comp\u00e9titif, plus rapide, mais toujours authentique.<\/div>\n
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Un 100 miles dans le Sahara marocain, \u00e0 boucler en moins de 40 heures sur un parcours roulant et plus rapide. Tous\u00a0les participants prennent le d\u00e9part ensemble avant de pouvoir choisir leur distance en cours d\u2019\u00e9preuve aux alentours du 40e km.<\/div>\n
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Le\u00a0parcours est commun sur les 60 premiers km et la fin du parcours avec un seul d\u00e9part et une ligne d’arriv\u00e9e commune. Ce concept introduit une dimension strat\u00e9gique forte, o\u00f9 la gestion de l\u2019effort, de la fatigue, du sommeil et des ressources devient d\u00e9terminante dans la r\u00e9ussite de la course.Le parcours emprunte les\u00a0traces embl\u00e9matiques du MDS Legendary au Maroc<\/strong>, offrant une immersion compl\u00e8te dans le Sahara marocain.<\/div>\n
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Enti\u00e8rement balis\u00e9, le trac\u00e9 est annonc\u00e9 comme\u00a0particuli\u00e8rement roulant<\/strong>, avec un sable hivernal plus ferme, plus portant et plus rapide.<\/div>\n
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Les athl\u00e8tes les plus ambitieux pourraient m\u00eame envisager de se passer de gu\u00eatres, une raret\u00e9 dans les courses d\u00e9sertiques. Cette configuration vise clairement la performance, tout en conservant les exigences techniques propres \u00e0 l\u2019environnement saharien.<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
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Aucune installation de bivouac n\u2019est pr\u00e9vue sur le MDS Ultra. L\u2019\u00e9preuve repose sur un encha\u00eenement continu de sections de course ponctu\u00e9es de\u00a0water stations<\/strong>\u00a0et de\u00a0bases vie<\/strong>, favorisant une dynamique proche des grandes courses d\u2019ultra-trail internationales, transpos\u00e9e en plein d\u00e9sert.Les water stations, espac\u00e9es d\u2019environ\u00a010 kilom\u00e8tres<\/strong>, proposent exclusivement un ravitaillement en eau, sans zone de repos.Les bases vie, positionn\u00e9es tous les\u00a030 kilom\u00e8tres environ<\/strong>, offrent de l\u2019eau chaude, du th\u00e9, de la soupe, des g\u00e2teaux et des fruits secs, ainsi qu\u2019une zone de repos \u00e9quip\u00e9e d\u2019abris et d\u2019un espace chauff\u00e9.<\/p>\n

Les participants \u00e9voluent en\u00a0autosuffisance alimentaire totale<\/strong>\u00a0: ils doivent transporter l\u2019int\u00e9gralit\u00e9 de leur nutrition et de leur mat\u00e9riel obligatoire. Aucune assistance ext\u00e9rieure n\u2019est autoris\u00e9e pendant la course.<\/p>\n

L\u2019organisation assure en revanche un encadrement m\u00e9dical et s\u00e9curitaire complet, ainsi qu\u2019un balisage pr\u00e9cis de l\u2019ensemble du parcours, garantissant une pratique encadr\u00e9e de l\u2019ultra-endurance dans un environnement extr\u00eame.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
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Programme<\/em> :<\/strong>– Vendredi 9 janvier<\/span><\/strong> : Arriv\u00e9e des participants – Transfer et nuit \u00e0 l’h\u00f4tel
\n– Samedi 10 janvier<\/strong><\/span> : Briefing et contr\u00f4les techniques et Nuit \u00e0 l’h\u00f4tel
\n– Dimanche 11 janvier<\/strong><\/span> : Transfer en bus (2h) et d\u00e9part de la course MDS Ultra en matin\u00e9e
\n– Lundi 12 janvier<\/strong><\/span> : Poursuite et fin de la course dans la journ\u00e9e (limite de 40h de course) + transfert \u00e0 l’h\u00f4tel
\n– Mardi 13 janvier<\/strong><\/span> : C\u00e9r\u00e9monie de remise des prix (soir\u00e9e de gala) et nuit \u00e0 l’h\u00f4tel
\n– Mercredi 14 janvier<\/strong><\/span> : D\u00e9part et transferts vers l’a\u00e9roport d’Errachidia<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
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Ga\u00ebl<\/span> BZH<\/em><\/span><\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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