{"id":1017,"date":"2017-10-16T08:21:34","date_gmt":"2017-10-16T06:21:34","guid":{"rendered":"http:\/\/maisondurunning.com\/blog\/?p=1017"},"modified":"2017-11-19T18:25:41","modified_gmt":"2017-11-19T16:25:41","slug":"20-kms-de-paris","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/maisondurunning.com\/blog\/20-kms-de-paris\/","title":{"rendered":"20 Kms de Paris"},"content":{"rendered":"

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\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\"\"<\/a>\u00a0\u00a0\"\"<\/a><\/p>\n

#20kmsdeparis une course de plus de 30.000 participants attendus sur le d\u00e9part entre La Tour Eiffel et le Trocad\u00e9ro.<\/p>\n

D\u00e8s les premi\u00e8res foul\u00e9es je me suis senti \u00e0 l\u2019aise, un bon mental et les jambes qui tournent sans probl\u00e8me.<\/p>\n

Le premier kilom\u00e8tre \u00e9tait du spectacle en voyant courir \u00e0 nos c\u00f4t\u00e9s (pas \u00e0 la m\u00eame allure bien-sur) la vague \u00c9lite, eux avaient quasiment termin\u00e9 quand nous nous commencions …..<\/p>\n

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Les 10 premi\u00e8res kilom\u00e8tres sont pass\u00e9s \u00e0 une vitesse, mon attention \u00e9tait attir\u00e9e par les diff\u00e9rents groupes de musique, il y en avait pour tous les go\u00fbts puis par les graffeurs, les spectateurs tous plus encourageant les uns que les autres et les enfants qui tendaient leurs petites mains pour que les coureurs reprennent du courage en tapant dedans\u00a0\"\"<\/p>\n

Les quais de Seine arrivent et la vue sur la Tour Eiffel est juste magique, certains s\u2019arr\u00eatent et se prennent en selfies\u00a0d\u2019autres font une petite pause ou marche.<\/p>\n

Dans les tunnels l\u2019ambiance est l\u00e0 on fait la hol\u00e0, le bip bip, on n’est pas fatigu\u00e9 ….<\/p>\n

\u00e7a motive et boost pour la suite !<\/p>\n

Puis viens le 16 \u00e8me kilom\u00e8tres je commence \u00e0 regarder ma montre de plus en plus \u00e7a commence \u00e0 \u00eatre lancinant … je me fixe un objectif pour garder le mental au plus haut.<\/p>\n

En \u00e9tant partie dans la derni\u00e8re vague des 1h45 je me fixe l\u2019objectif de rattraper le meneur d\u2019allure des 1h45. Mon allure remonte et je double, slalome bifurque \u00e0 droite puis \u00e0 gauche, j\u2019essaie de me frayer un chemin entre la masse de coureur.<\/p>\n

J\u2019arrive \u00e0 atteindre une premi\u00e8re banni\u00e8re, c\u2019est une pub pour St-Yorres, puis enfin un meneur d\u2019allure mais c\u2019est celui des 1h55… je continue…. je commence \u00e0 me dire que je le rattraperais pas donc je dois finir cette course et avec un bon chrono.<\/p>\n

Les 3 derniers kilom\u00e8tres j\u2019envoie ce qu\u2019il me reste d\u2019\u00e9nergie et je le fais en pensant \u00e0 ceux qui n\u2019ont pas pu faire la course comme @soglafit ma mumu.<\/p>\n

L\u2019arriv\u00e9e est proche je dois faire moins de 1h43:19 je donne tout, sprint final sur le dernier kilom\u00e8tre.<\/p>\n

Ligne d\u2019arriv\u00e9e pass\u00e9e\u00a0\"\"\u00a0je finis \u00e0 1h42:15<\/p>\n

Objectif r\u00e9ussi\u00a0\u2705\"\"<\/p>\n

Je suis contente de moi mais je me dis que j\u2019aurais pu faire encore mieux ….<\/p>\n

A l\u2019arriv\u00e9e la m\u00e9daille tant attendue est entour de mon cou, cette fiert\u00e9 de ce dire que oui je l\u2019ai faite.<\/p>\n

Beau parcours, tr\u00e8s peu de d\u00e9nivel\u00e9 76D+ a refaire !! La Tour Eiffel est pr\u00e9sente sur la majorit\u00e9 du parcours et quand elle ne l\u2019ai pas on peut voir le Grand Palais, l\u2019arc de triomphe<\/p>\n

Au d\u00e9part on se prend un peu de pluie pour finir avec des \u00e9claircis qui illuminent l\u2019arriv\u00e9e et la Tour Eiffel.<\/p>\n

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